A tu i tu creiem que la salut és molt més que l’absència de malaltia. És una harmonia integral entre el cos, l’energia, les emocions i la ment. El nostre objectiu és oferir-te tractaments globals i personalitzats que et permetin recuperar i mantenir l’equilibri de la teva vida.
Descobreix un centre pioner a Lleida on la innovació i el compromís amb el teu benestar es combinen per donar-te resultats duradors.
Els nostres serveis
Oferim un ampli ventall de teràpies integradores, entre els quals destaquen:
Microgimnàstica
Restauració corporal
(centre pioner a Lleida)
Un mètode innovador basat en micromoviments i postures preparatòries que ajuden a millorar la flexibilitat, corregir hàbits posturals i restaurar la vitalitat. Incorpora tècniques com el massatge restaurador, el micromassatge i la gravitoteràpia per treballar el cos de manera global.
TRE®
Alliberament d'estrès, tensió i trauma
(centre pioner a Lleida)
Exercicis naturals que activen el mecanisme reflex de tremolors neurogènics, ajudant a alliberar tensions acumulades, traumes i estrès. Tant en sessions grupals com individuals, el TRE® restaura l’equilibri emocional i físic sense necessitat de reviure experiències doloroses.
Fisioteràpia i Osteopatia
Teràpia manual, tècniques osteopàtiques, ...
Teràpies manuals que abasten des de la fisioteràpia traumatològica, neurològica i esportiva, fins a l’osteopatia, una ciència orientada a potenciar les capacitats del cos per autocurar-se. Tècniques com el drenatge limfàtic, la punció seca i la mobilització neurodinàmica són algunes de les eines que utilitzem per restablir la salut i el benestar.
Altres serveis especialitzats
Descobreix també la nostra oferta en pediatria, massatge infantil, fisioteràpia esportiva, fisioteràpia respiratòria, fisioteràpia sòl pelvià, diatèrmia, PNIE, hipopressius, pilates terapèutic (apte també per a embarassades), psicologia perinatal i infantil i magnetoteràpia.
Cada servei està dissenyat per atendre necessitats específiques i promoure una salut integral.
Els nostres serveisCada servei està dissenyat per atendre necessitats específiques i promoure una salut integral.
La nostra filosofia
Sóc la Núria Gabernet, gerent del tu i tu Microgimnàstica i Fisioteràpia.
Em defineixo com una persona alegre, divertida, treballadora, perfeccionista i perseverant i perquè no una mica “tossuda” en les meves conviccions.
Amant de la lectura i l’esport i de viure tots els moments possibles amb els meus fills i les persones que estimo.
Des de ben petita m’atreu tot allò relacionat amb la salut de les persones. És per això que m’interessa tant prendre cura dels altres.
Sóc diplomada en fisioteràpia per la Universitat Rovira i Virgili de Reus. Només acabar la universitat ja em vaig iniciar al món laboral com a fisioterapeuta a Lleida.
La meva formació ha evolucionat, formant-me i especialitzant-me en trauma i com a restauradora corporal.
La restauració corporal torna a donar forma i moviment al cos, aconseguint que sigui àgil, flexible, fort i amb equilibri.
La salut i el benestar és una harmonia entre el pla físic, energètic, emocional i mental.
La meva feina doncs, és ajudar a intentar trobar aquest equilibri.
Em defineixo com una persona alegre, divertida, treballadora, perfeccionista i perseverant i perquè no una mica “tossuda” en les meves conviccions.
Amant de la lectura i l’esport i de viure tots els moments possibles amb els meus fills i les persones que estimo.
Des de ben petita m’atreu tot allò relacionat amb la salut de les persones. És per això que m’interessa tant prendre cura dels altres.
Sóc diplomada en fisioteràpia per la Universitat Rovira i Virgili de Reus. Només acabar la universitat ja em vaig iniciar al món laboral com a fisioterapeuta a Lleida.
La meva formació ha evolucionat, formant-me i especialitzant-me en trauma i com a restauradora corporal.
La restauració corporal torna a donar forma i moviment al cos, aconseguint que sigui àgil, flexible, fort i amb equilibri.
La salut i el benestar és una harmonia entre el pla físic, energètic, emocional i mental.
La meva feina doncs, és ajudar a intentar trobar aquest equilibri.
A més, comptem amb un equip multidisciplinari apassionat i compromès, format per professionals especialitzats que treballen conjuntament per guiar-te cap al benestar que mereixes.
Descobreix el nostre equipEl nostre centre en imatges
Descobreix l’espai i l’ambient de Tu i Tu a través d’aquest recorregut visual. Aquest slider et mostra les instal·lacions i zones de tractament, dissenyades pensant en el teu benestar. Explora cada imatge i connecta amb la passió i l’excel·lència que ens caracteritzen.
Coneix el nostre Blog
Accedeix a articles, guies i recursos pràctics sobre TRE®, fisioteràpia durant l’embaràs, pilates terapèutic, tractaments per al sòl pelvià i molt més. El nostre blog és un espai de formació i inspiració on podràs descobrir com petites pràctiques diàries poden marcar una gran diferència en el teu benestar.
Fisioteràpia
TRE® Tension & Trauma Releasing Exercises
El TRE® són exercicis d’alliberació de tensió i trauma (de l’anglès Tension & Trauma Releasing Exercises) basats en la idea...
Fisioteràpia
Fisioteràpia durant l’embaràs
Durant l’embaràs es produeixen canvis anatòmics, funcionals i psicològics per adaptar-nos a la nostra nova situació. Des de la fisioteràpia...
Fisioteràpia
Pilates terapèutic
El pilates terapèutic consisteix a aplicar les bases del mètode pilates per al manteniment i/o tractament de certes patologies musculoesquelètiques...
Contacta i pregunta'ns
Si tens qualsevol dubte o necessites més informació, no dubtis a posar-te en contacte amb nosaltres. Completa el formulari a continuació i un membre del nostre equip t’ajudarà amb la màxima celeritat. Estem aquí per escoltar-te i oferir-te tota l’atenció que mereixes.
"*" indicates required fields