Curso Acompañamiento a la Maternidad

Con mucha ilusión y emoción, os presentamos un curso muy especial, dedicado a todas las mujeres que están en dulce espera. 

CURSO «ACOMPAÑAMIENTO A LA MATERNIDAD». 

Vive tu embarazo informada, preparada y segura.

El curso tiene como objetivo darte la información y las herramientas basadas en evidencia científica, para facilitar un buen embarazo y parto posible. Todo para vivirlo desde la vertiente más positiva, saludable y activa.

Así como facilitar la adaptación y entender los nuevos cambios durante el posparto y la etapa de crianza.

El objetivo no es tener un embarazo y parto «perfecto», sino que tengas la mejor experiencia posible en esta etapa de la vida.  

Programa del curso (constará de 6 sesiones de 1:30h): 

1-) «Nutrición y suplementación durante el embarazo y lactancia»

Papel fundamental de la microbiota en el embarazo y el parto para la salud del bebé.

4 de Marzo, a cargo de Georgina Neach (Nutricionista integrativa y PNIE del centro tu i tu Lleida). 

2-) «Conciencia y trabajo del suelo pélvico y el abdomen durante el embarazo»

– ¿Qué es el suelo pélvico?

– Competencia abdominal e importancia del complejo abdominolumbopelviano (diafragma y diástasis)

– Trabajo específico del suelo pélvico (conciencia perineal)

– Masaje perineal (episiotomía, trabajo cicatriz postparto tanto vaginal como de cesárea)

– Trabajo con tronco propioceptivo

11 de Marzo, a cargo de Ariadna Lletjà (Fisioterapeuta especializada en suelo pélvico del centro tu i tu Lleida). 

3-) «El nacimiento»

El nacimiento es un acontecimiento único donde culmina la gestación y comienza la maternidad. Tener dudas, miedos y inquietudes es normal: ¿Cómo sé si estoy de parto? ¿Me hará daño? ¿Me harán una cesárea?

18 de Marzo, con la colaboración de Laura Espart (Comadrona del HUAV).

4-) «El parto en movimiento»

– Repaso de la anatomía de la pelvis, palpación en el propio cuerpo de las estructuras implicadas

– Posiciones durante la dilatación: práctica con la pareja

– Esferodinamia (fitball)

– Respiración durante el parto

– Herramientas para aliviar el dolor: masaje lumbar, agua caliente…

25 de Marzo, a cargo de Ariadna Lletjà

5-) «El regreso a casa» (Posparto y lactancia)

¿Qué ocurrirá cuando volvamos a casa? ¿Qué ocurre si no quiero darle el pecho? De todas estas cosas y muchas más hablaremos. Escucharemos tus dudas, vivencias y daremos respuesta a tus necesidades.

1 de Abril, con la colaboración de Laura Espart

6-) «Visión Osteopática y desarrollo motriz del bebé»

– Cambios durante el embarazo: Fisiológicos, del sistema circulatorio, en el sistema respiratorio y digestivo.

– El parto: Herramientas para inducirlo, factores que influyen en el parto, el parto normal, cesárea.

– Los reflejos.

– Problemas en el bebé: Reflujo gastroesofágico, obstrucción del canal lagrimal, lactancia, plagiocefalia, cólicos del lactante.

– Estímulos sensoriales: Desarrollo visual, auditivo y somatosensorial, desarrollo motor.

8 de Abril, a cargo de Eva Pablo (Fisioterapeuta, osteópata y acupuntora del centro tu i tu Lleida).   

No os perdáis esta oportunidad única en Lleida, para conocer el embarazo desde otra perspectiva. 

Lugar: tu i tu Lleida

Días: 4, 11, 18 y 25 de Marzo y 1 y 8 de Abril

Horario: 16-17:30h

Plazas limitadas    

Info y reservas en el 973809777 o info@tuitulleida.com

Curso introductorio de T.R.E®

Técnica de liberación de tensión, estrés y trauma. Curso de 12 horas el 26 al 27 de abril de 2019 (Lleida).

Taller introductorio de fin de semana abierto a todos.

Tanto si es para liberar la tensión y el estrés que vives en el día a día, o acumulada desde hace tiempo, como si has sufrido alguna experiencia traumática o trabajas con personas estresadas o traumatizadas, conocer el TRE®, puede ser de gran ayuda.

El TRE® es una técnica corporal que ayuda al cuerpo en la liberación de patrones musculares profundos de estrés, tensión y trauma a través de un mecanismo natural de agitación de los músculos que tranquiliza el sistema nervioso y ayuda al cuerpo a reencontrar su estado de equilibrio y bienestar.

• Disminuye los niveles de estrés y la tensión acumulada de manera natural

• Se aprende fácilmente y en muchos casos tiene efectos inmediatos

• Es una herramienta de auto-ayuda: una vez aprendida es para toda la vida

• Muy eficaz cuando se integra con otras modalidades médicas o terapéuticas.

• Mejora el sueño y el descanso nocturno

• Reduce el dolor muscular y los síntomas de estrés postraumático

Muy recomendado para deportistas, terapeutas, psicólogos, personal sanitario, maestros, cuerpos de seguridad, empresarios y trabajadores… recomendado a toda persona que quiera mejorar su nivel de salud, energía y bienestar.

En el curso se explora la teoría que hay detrás del TRE® y se guía al participante de forma práctica en la realización de los ejercicios para que pueda hacer una segura y autónoma práctica personal. Este módulo, aunque autónomo por sí mismo, es el primero de la formación para la certificación oficial como facilitador de TRE®.

Datos

Días:  26-27 abril de 2019 (viernes de 16:00 a 20:00h, sábado de 10:00 a 20: 00h).

Lugar:  tu i tu Microgimnàstica i Fisioteràpia  (Av. Les Garrigues, 37 bajos  Lleida)

Precio:  270 €