Ritme circadià

I és així… interessant oi?! Mireu que ens explica la nostra estimada fisio, osteòpata i acupuntora Eva Pablo.

Saps què és el ritme circadià? ⠀

Són les fluctuacions periòdiques que es produeixen en el nostre organisme al llarg del dia. Aquests cicles es repeteixen cada 24 hores. ⠀
La medicina tradicional xinesa, l’anomena també el rellotge dels òrgans, i defineix el cicle de regeneració que cada òrgan realitza, per torns, cada 2h.

El nostre cos es sincronitza amb la terra perquè tinguis son o fam a determinades hores del dia. A causa de això, l’organisme prediu en quin moment necessitarem energia, regulant els processos metabòlics. ⠀

Segons la medicina tradicional xinesa, l’organisme és capaç de desintoxicar, nodrir i reparar els seus òrgans, equilibrant les emocions i per això té horaris específics. 

La utilitat pràctica de saber les hores de cada òrgan, permetrà prevenir i controlar millor l’organisme. 💫⠀

-:-

Per a qualsevol aclariment, no dubtis a consultar trucant al 973 809 777 o entra a Acupuntura

Sòl Pelvià

Saps en què et pot ajudar el fisioterapeuta especialitzat en sòl pelvià? La Isaura t’ho explica:

  • Fisioteràpia obstètrica i postpart. (Exercicis en l’embaràs, massatge perineal, recuperació postpart, tractament cicatriu cesàrea).
  •  Fisioteràpia uroginecològica i disfuncions del sòl pelvià, tant en homes com en dones. ( incontinència urinària i/o fecal, disparèunia, vaginisme, prolapse d’òrgans, estrenyiment i hemorroides, diàstasi abdominal).
  •  Teràpia manual i tractament del dolor pelvià crònic.

-:-

Per a qualsevol aclariment, no dubtis a consultar trucant al 973 809 777 o entra a Fisioteràpia en Obstetrícia i Ginecologia

Lao Gong 8PC

Lao Gong 8PC, és un punt d’acupuntura, on podeu fer-vos automassatge per pal·liar l’insomni, agitació, ansietat i por. Aporta calma i tranquil·litat. 💫

Quan apliquis l’automassatge, mantingues la ment en calma i allunyada de pensaments. Respira abdominalment i relaxa tot el cos. Fes-lo 3 vegades al dia, o quan necessitis pau.🙏


Per localitzar-és molt senzill, tanca el puny sense estrènyer, i la punta del dit mig es recolzarà en 8PC, entre els metacarpians 2° i 3°.

Espero que et serveixi i t’aporti calma. ⠀⠀

-:-

Per a qualsevol aclariment, no dubtis a consultar trucant al 973 809 777 o entra a Acupuntura