L’eina principal de la fisioteràpia són les mans del professional.
Amb elles treballem sobre el múscul i la fascia, sobre l’articulació i la columna vertebral, sobre lligaments…, sobre tot el que pot provocar un desequilibri en el cos de la persona.
Al tu i tu, som 4 fisioterapeutes, el Vincenzo, la Isaura, l’Eva i la Núria, professionals de la salut que us volem ajudar a trobar solucions integradores, és a dir, una harmonia a nivell físic, energètic, emocional i mental.
Per més informació, entra a Fisioteràpia.
També pots contactar al 973 809 777 o a info@tuitulleida.com i t’assessorem del millor tractament que et pot ajudar.
Lao Gong 8PC, és un punt d’acupuntura, on podeu fer-vos automassatge per pal·liar l’insomni, agitació, ansietat i por. Aporta calma i tranquil·litat. ?⠀
⠀
Quan apliquis l’automassatge, mantingues la ment en calma i allunyada de pensaments. Respira abdominalment i relaxa tot el cos. Fes-lo 3 vegades al dia, o quan necessitis pau.? ⠀
⠀
Per localitzar-és molt senzill, tanca el puny sense estrènyer, i la punta del dit mig es recolzarà en 8PC, entre els metacarpians 2° i 3°.⠀
⠀
Espero que et serveixi i t’aporti calma. ✨⠀⠀
-:-
Per a qualsevol aclariment, no dubtis a consultar trucant al 973 809 777 o entra a Acupuntura
Saps què és la gimnàstica ocular? ⠀
⠀
És la realització d’uns exercicis, perquè la musculatura ocular sigui més forta i flexible. Aconseguint així una visió més àgil, eficient i de millor qualitat. ⠀⠀
Sabies que la musculatura ocular i la cervical estan relacionades? ⠀
⠀
Aquestes musculatures estan relacionades neurològicament. Per això, quan hi ha tensions oculars, poden acompanyar-se tensions a la zona cervical alta. ⠀
Al seu torn, aquestes tensions cervicals, poden provocar cefalees, vertígens i/o marejos. ⠀
Per això la importància d’un treball de la musculatura ocular, procurant la seva relaxació i flexibilització. ⠀
⠀
Cada vegada els nostres ulls estan més temps fixats en les pantalles de mòbils, tauletes i ordinadors, per aquest motiu pren més rellevància que mai realitzar-los. ⠀
A més, obliga’t a mirar un punt fix aprop uns segons, i tot seguit mira un punt llunyà per la finestra. ⠀
Realitza aquests exercicis uns 10 minuts diaris. ⠀
L’Eva, la fisioterapeuta, osteòpata i acupuntora del TU I TU LLEIDA, ens explica aquests exercicis oculars i la seva importància. ???
-:-
Per qualsevol aclariment, no dubtis a consultar trucant al 973 809 777 o entra a Fisioterapia y Osteopatía
¿En què consisteix l’electroacupuntura? ⠀
⠀
És una forma d’aplicar l’acupuntura, en la qual es fa passar un petit corrent elèctric entre les agulles. ⠀
⠀
Augmenta els beneficis de l’acupuntura, i s’estimula una àrea més gran al voltant de l’agulla. Es pot aplicar, entre altres coses, a: ⠀
- Tensió muscular i contractures. ⠀
- Dolor generalitzat. ⠀⠀
- Lesions esportives. ⠀
- Lumbàlgies, ciàtiques.
- Tendinitis. ⠀
Encara que no ho sembli, no és dolorosa, la sensació s’assembla a un formigueig, a més la intensitat es gradua en funció de la tolerància de cada pacient. ⠀
-:-
Demana cita trucant al 973 809 777 o entra a Acupuntura
