A tu i tu creemos que la salud es mucho más que la ausencia de enfermedad. Es una armonía integral entre el cuerpo, la energía, las emociones y la mente. Nuestro objetivo es ofrecerte tratamientos globales y personalizados que te permitan recuperar y mantener el equilibrio en tu vida.
Descubre un centro pionero en Lleida donde la innovación y el compromiso con tu bienestar se combinan para ofrecerte resultados duraderos.
Nuestros servicios
Ofrecemos una amplia variedad de terapias integradoras, entre las que destacan:
Microgimnasia
Restauración corporal
(centro pionero en Lleida)
Un mètode innovador basat en micromoviments i postures preparatòries que ajuden a millorar la flexibilitat, corregir hàbits posturals i restaurar la vitalitat. Incorpora tècniques com el massatge restaurador, el micromassatge i la gravitoteràpia per treballar el cos de manera global.
TRE®
Liberación de estrés, tensión y trauma
(centro pionero en Lleida)
Exercicis naturals que activen el mecanisme reflex de tremolors neurogènics, ajudant a alliberar tensions acumulades, traumes i estrès. Tant en sessions grupals com individuals, el TRE® restaura l’equilibri emocional i físic sense necessitat de reviure experiències doloroses.
Fisioterapia y Osteopatía
Terapia manual, técnicas osteopáticas...
Teràpies manuals que abasten des de la fisioteràpia traumatològica, neurològica i esportiva, fins a l’osteopatia, una ciència orientada a potenciar les capacitats del cos per autocurar-se. Tècniques com el drenatge limfàtic, la punció seca i la mobilització neurodinàmica són algunes de les eines que utilitzem per restablir la salut i el benestar.
Otros servicios especializados
Descubre también nuestra oferta en pediatría, masaje infantil, fisioterapia deportiva, fisioterapia respiratoria, fisioterapia de suelo pélvico, diatermia, PNIE, hipopresivos, pilates terapéutico (apto también para embarazadas), psicología perinatal e infantil y magnetoterapia.
Cada servicio está diseñado para atender necesidades específicas y promover una salud integral.
Nuestros serviciosCada servicio está diseñado para atender necesidades específicas y promover una salud integral.
Nuestra filosofía
Soy Núria Gabernet, gerente de tu i tu Microgimnasia y Fisioterapia.
Me defino como una persona alegre, divertida, trabajadora, perfeccionista y perseverante, y por qué no, un poco “cabezota” en mis convicciones.
Amante de la lectura, el deporte y de vivir todos los momentos posibles con mis hijos y las personas que quiero.
Desde muy pequeña me atrae todo lo relacionado con la salud de las personas. Es por eso que me interesa tanto cuidar de los demás.
Soy diplomada en fisioterapia por la Universidad Rovira i Virgili de Reus. Al acabar la universidad me inicié en el mundo laboral como fisioterapeuta en Lleida.
Mi formación ha evolucionado, formándome y especializándome en trauma y como restauradora corporal.
La restauración corporal devuelve forma y movimiento al cuerpo, consiguiendo que sea ágil, flexible, fuerte y equilibrado.
La salud y el bienestar son una armonía entre el plano físico, energético, emocional y mental.
Mi trabajo, por tanto, es ayudarte a encontrar este equilibrio.
Me defino como una persona alegre, divertida, trabajadora, perfeccionista y perseverante, y por qué no, un poco “cabezota” en mis convicciones.
Amante de la lectura, el deporte y de vivir todos los momentos posibles con mis hijos y las personas que quiero.
Desde muy pequeña me atrae todo lo relacionado con la salud de las personas. Es por eso que me interesa tanto cuidar de los demás.
Soy diplomada en fisioterapia por la Universidad Rovira i Virgili de Reus. Al acabar la universidad me inicié en el mundo laboral como fisioterapeuta en Lleida.
Mi formación ha evolucionado, formándome y especializándome en trauma y como restauradora corporal.
La restauración corporal devuelve forma y movimiento al cuerpo, consiguiendo que sea ágil, flexible, fuerte y equilibrado.
La salud y el bienestar son una armonía entre el plano físico, energético, emocional y mental.
Mi trabajo, por tanto, es ayudarte a encontrar este equilibrio.
Además, contamos con un equipo multidisciplinar apasionado y comprometido, formado por profesionales especializados que trabajan conjuntamente para guiarte hacia el bienestar que mereces.
Descubre nuestro equipoNuestro centro en imágenes
Descubre el espacio y el ambiente de Tu i Tu a través de este recorrido visual. Este slider te muestra las instalaciones y zonas de tratamiento, diseñadas pensando en tu bienestar. Explora cada imagen y conecta con la pasión y la excelencia que nos caracterizan.
Conoce nuestro Blog
Accede a artículos, guías y recursos prácticos sobre TRE®, fisioterapia durante el embarazo, pilates terapéutico, tratamientos para el suelo pélvico y mucho más. Nuestro blog es un espacio de formación e inspiración donde podrás descubrir cómo pequeñas prácticas diarias pueden marcar una gran diferencia en tu bienestar.
Fisioteràpia
TRE® Tension & Trauma Releasing Exercises
El TRE® son ejercicios de liberación de tensión y trauma (del inglés Tension & Trauma Releasing Exercises) basados en la...
Fisioteràpia
Fisioterapia durante el embarazo
Durante el embarazo se producen cambios anatómicos, funcionales y psicológicos para adaptarnos a nuestra nueva situación. Desde la fisioterapia obstétrica...
Fisioteràpia
Pilates terapéutico
El pilates terapéutico consiste en aplicar las bases del método pilates para el mantenimiento y/o tratamiento de ciertas patologías musculoesqueléticas...
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