La microgimnàstica es basa en un treball corporal, que generalment es practica en grup, que utilitza postures en les quals es realitzen “micromoviments” senzills i dirigeix l’atenció cap a l’interior, amb una respiració adequada.

Proporciona la flexibilitat i el to adequats a les diferents estructures musculars i articulars, disminueix les tensions i restableix la vitalitat de l’organisme.

Així doncs, no només està indicat en dolors d’esquena, sinó que també ens ofereix la possibilitat de revisar els hàbits posturals i de moviment que realitzem diàriament, i d’aprendre a rebutjar els que són perjudicials per substituir-los per altres que curin.

– Coneixement del propi cos

– Mètode innovador de gimnàstica restauradora

– Restitueix/retorna l’harmonia morfològica corporal

– Postures i micromoviments d’activitat preparatòria

– Respiració adequada

– Proporciona la flexibilitat i el to adequats als musculas i articulacions

– Disminueix les tensions i restableix la vitalitat de l’organisme

Terapeuta:

Núria Gabernet

Diplomada en Fisioteràpia per la Universitat Rovira i Virgili de Reus (URV)

Especialitzada en diagnòstic i tractaments fisioterapèutics de la Síndrome de dolor miofascial (punció miofascial)

Fibròlisi diacutànea (ganxos)

Gimnàstica Abdominal Hipopressiva

Postgrau en Fisioteràpia Global Miofascial. Concepte Mézières

Postgrau en Teràpies Miofascials. Mètode Pilat

Educadora en Microgimnàstica (sistema ARC)

Educadora en Massatge Infantil (AEMI)

Postgrau en Teràpies Naturals

Horaris:

Dilluns Dimarts Dimecres Dijous Divendres
09.00
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
Microgimnàstica.
17.45
18.45
Juvenil*
17.00
18.00
19.00
20.00

Dilluns

Dimarts

Dimecres

Dijous

No events available!

* de 10 a 16 anys.