La microgimnàstica es basa en un treball corporal, que generalment es practica en grup, que utilitza postures en les quals es realitzen “micromoviments” senzills i dirigeix l’atenció cap a l’interior, amb una respiració adequada.

Proporciona la flexibilitat i el to adequats a les diferents estructures musculars i articulars, disminueix les tensions i restableix la vitalitat de l’organisme.

Així doncs, no només està indicat en dolors d’esquena, sinó que també ens ofereix la possibilitat de revisar els hàbits posturals i de moviment que realitzem diàriament, i d’aprendre a rebutjar els que són perjudicials per substituir-los per altres que curin.

– Coneixement del propi cos

– Mètode innovador de gimnàstica restauradora

– Restitueix/retorna l’harmonia morfològica corporal

– Postures i micromoviments d’activitat preparatòria

– Respiració adequada

– Proporciona la flexibilitat i el to adequats als musculas i articulacions

– Disminueix les tensions i restableix la vitalitat de l’organisme

Certificats en el sistema ARC. 

El Sistema ARC (Anàlisi Restaurador Corporal) és un sistema terapèutic que ens permet tornar al cos, de manera eficaç i senzilla, a la seva forma original, un bon to muscular i l’adequat moviment de les articulacions, recuperant també  l’harmonia emocional.

Engloba quatre mètodes: Microgimnàstica, massatge restaurador, micromassatge i gravitoteràpia.

+ informació

Massatge restaurador corporal: Mètode terapèutic que permet corregir les disfuncions dels nostres músculs i articulacions per recuperar la morfologia original de la persona.

En una postura d’estirament global de les cadenes musculars, el terapeuta farà les manipulacions als músculs i fascies respectant en tot moment el ritme del pacient.

Micromassatge: S’aplica amb les mans en regions concretes com ara al cap, sacre i còccix, zones sensibles, l’objectiu del qual és la recuperació física i psicoemocional de la persona.

Gravitoteràpia:  Aprofita la força de la gravetat per restablir l’equilibri corporal a través d’una millora de la flexibilitat de la cadena muscular posterior i complementàries.

Terapeuta:

Núria Gabernet

Diplomada en Fisioteràpia per la Universitat Rovira i Virgili de Reus (URV)

Especialitzada en diagnòstic i tractaments fisioterapèutics de la Síndrome de dolor miofascial (punció miofascial)

Fibròlisi diacutànea (ganxos)

Gimnàstica Abdominal Hipopressiva

Postgrau en Fisioteràpia Global Miofascial. Concepte Mézières

Postgrau en Teràpies Miofascials. Mètode Pilat

Educadora corporal en Microgimnàstica (sistema ARC)

Restauradora corporal (Sistema ARC)

Facilitadora certificada de TRE

Educadora en Massatge Infantil (AEMI)

Postgrau en Teràpies Naturals

Horaris:

Dilluns Dimarts Dimecres Dijous Divendres
09.00
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
Microgimnàstica.
17.00
18.00
Juvenil*
18.00
19.00
20.00

Dilluns

Dimarts

Dimecres

Dijous

No events available!

* de 10 a 16 anys.