El TRE® és una tècnica corporal que a través d’uns exercicis ajuda a l’organisme a l’alliberació de patrons profunds d’estrès, tensió i trauma.
El TRE® activa un mecanisme reflex natural de tremolors neurogènics.
Aquesta vibració permet reduir la tensió muscular i calmar el sistema nerviós d’una manera senzilla, agradable i indolora, restaurant l’equilibri i el benestar.
Es pot alliberar des de tensions i emocions del dia a dia, fins a ansietats causades per estrès laboral, preocupació excessiva, conflictes en les relacions, tensions físiques o traumes per accidents.
Aquest mecanisme és part del nostre comportament natural com mamífers i és la resposta del propi organisme per autoregular-se i sanar. No requereix parlar o recordar l’experiència traumàtica o estressant.
Alguns dels seus beneficis són:
Disminució de la preocupació, l’ansietat, l’estrès, el dolor muscular i els símptomes de trastorn d’estrès posttraumàtic, així com major energia, flexibilitat, descans i equilibri emocional.
Sessions de TRE® en grup i individuals
