El TRE® es una técnica corporal que, a través de unos ejercicios, ayuda al organismo a liberar patrones profundos de estrés, tensión y trauma.
El TRE® activa un mecanismo reflejo natural de temblores neurogénicos.
Esta vibración permite reducir la tensión muscular y calmar el sistema nervioso de una manera sencilla, agradable e indolora, restaurando el equilibrio y el bienestar.
Se pueden liberar desde tensiones y emociones del día a día, hasta ansiedades causadas por estrés laboral, preocupación excesiva, conflictos en las relaciones, tensiones físicas o traumas por accidentes.
Este mecanismo es parte de nuestro comportamiento natural como mamíferos y es la respuesta del propio organismo para autorregularse y sanar. No requiere hablar o recordar la experiencia traumática o estresante.
Algunos de sus beneficios son:
Disminución de la preocupación, la ansiedad, el estrés, el dolor muscular y los síntomas del trastorno de estrés postraumático, así como mayor energía, flexibilidad, descanso y equilibrio emocional.
Sesiones de TRE® en grupo e individuales.
