Ritmo circadiano

I es así…interesante verdad?! Mirar que nos explica nuestra estimada fisio, osteopata y acupuntora Eva Pablo.

¿Sabes qué es el ritmo circadiano? ⠀

Son las fluctuaciones periódicas que se producen en nuestro organismo a lo largo del día. Estos ciclos se repiten cada 24h. ⠀
La medicina tradicional china, lo denomina también el reloj de los órganos, y define el ciclo de regeneración que cada órgano realiza, por turnos, cada 2h.⠀

Nuestro cuerpo se sincroniza con la tierra para que tengas sueño o hambre a determinadas horas del día. Debido a ésto, el organismo predice en que momento vamos a necesitar energía, regulando los procesos metabólicos. ⠀

Según la medicina tradicional china, el organismo es capaz de desintoxicarse, nutrir y reparar sus órganos, equilibrando las emociones y para ello tiene horarios específicos. ⠀


La utilidad práctica de saber las horas de cada órgano, permitirá prevenir y controlar mejor el organismo. ?

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Para cualquier aclaración, no dudes en preguntar llamando al 973 809 777 o entra a Acupuntura

Lao Gong 8PC

Lao Gong 8PC, es un punto de acupuntura, que podéis automasajear para paliar el insomnio, agitación, ansiedad y miedo. Aporta calma y tranquilidad. ?

Cuando apliques el automasaje, mantén la mente en calma y alejada de pensamientos. Respira abdominalmente y relaja todo el cuerpo. Realizalo 3 veces al día, o cuando necesites paz.?


Para localizarlo es muy sencillo, cierra el puño sin apretar, y la punta del dedo medio se apoyará en 8PC, entre los metacarpianos 2° y 3°.

Espero que te sirva y te aporte calma. ⠀⠀

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