973 809 777

TRE® Tension & Trauma Releasing Exercises

Allibera tensions de forma natural

El TRE® són exercicis d’alliberació de tensió i trauma (de l’anglès Tension & Trauma Releasing Exercises) basats en la idea fonamental, recolzada pels investigadors, que l’estrès, la tensió i els traumes són tant físics com psicològics.

Les vibracions musculars reflexes que apareixen quan es practica el TRE® acostumen a ser suaus i agradables. Després de fer TRE®, molta gent experimenta sentiments de pau i benestar.

El TRE® està dissenyat per a ser una eina d’autoajuda que, un cop apresa, es pot utilizar independentment quan es necessiti al llarg de la vida, aportant i promovent la salut i el benestar personal.

David Berceli és el creador del TRE® i és un expert internacional en l’àmbit d’intervencions traumàtiques i resolució de conflictes. El Dr Berceli va desenvolupar el TRE® com a mètode per ajudar a alliberar la tensió profunda que es crea en el cos durant una experiència traumàtica o a través de l’estrès crònic.

Alguns dels beneficis que aporta el TRE® són:

  • Redueix les preocupacions i l’ansietat
  • Redueix el trastorn de l’estrès posttraumàtic
  • Dóna més energia i resistència
  • Millora les relacions entre les persones
  • Redueix l’estrès al lloc de treball
  • Millora la son
  • Redueix els conflictes interpersonals
  • Redueix el dolor muscular i d’esquena
  • Augmenta la flexibilitat
  • Dóna més resiliència emocional
  • Cura ferides del passat
  • Alleuja les malalties mèdiques cròniques

Si tens estrès crònic, ansietat o has experimentat alguna situació traumàtica, el TRE® et pot ajudar a alliberar totes aquestes tensions acumulades al cos d’una manera natural i reflexa.

Demana més informació per telèfon al 973 809 777 o per email a info@tuitulleida.com

 

Articles relacionats
Fisioteràpia
27/01/2022

Fisioteràpia durant l’embaràs

Durant l’embaràs es produeixen canvis anatòmics, funcionals i psicològics per adaptar-nos a la nostra nova situació.  Des de la fisioteràpia...
Fisioteràpia
24/01/2022

Pilates terapèutic

El pilates terapèutic consisteix a aplicar les bases del mètode pilates per al manteniment i/o tractament de certes patologies musculoesquelètiques...
Fisioteràpia, Sòl Pelvià
24/01/2022

Prolapse d’òrgans pèlvics

Què és un prolapse? Un prolapse és un descens d’una o més visceres allotjades a la cavitat pelviana, com pot...
Fisioteràpia, Sòl Pelvià
20/04/2021

Periné Masculí

En que penseu quan sentiu les paraules: incontinència urinària? La majoria de nosaltres encara avui dia associem aquest vocabulari amb...
Fisioteràpia, Sòl Pelvià
09/04/2021

Incontinència urinària

Què és la incontinència urinària? Es defineix incontinència urinària com qualsevol pèrdua involuntària d’orina que pugui causar problemes higiènics, d’autoestima,...
Fisioteràpia, Sòl Pelvià
09/04/2021

Fisioterapia de sòl pèlvic

En què consisteix una primera visita amb un fisioterapeuta de sòl pèlvic? L’objectiu del fisioterapeuta de sòl pèlvic és prevenir...
Fisioteràpia, Sòl Pelvià
05/03/2021

Abdominals Hipopressius

ABDOMINALS HIPOPRESSIUS Què són?Es tracta d’un sistema d’entrenament holístic beneficiós per a treballar la faixa abdominal sense exercir una pressió...
Fisioteràpia
19/10/2020

Les mans del fisioterapeuta

L’eina principal de la fisioteràpia són les mans del professional. Amb elles treballem sobre el múscul i la fascia, sobre...
Fisioteràpia, Sòl Pelvià
29/03/2019

FISIOTERÀPIA UROGINECOLÒGICA

La fisioteràpia uroginecològica, és la branca de la fisioteràpia que s’encarrega de la prevenció i el tractament de les disfuncions...
tuitu què és la microgimnàstica
Microgimnàstica
08/11/2018

LA MICROGIMNÀSTICA

Què és la Microgimnàstica? Segurament, una de les preguntes més freqüents que ens arriba a tu i tu. La Microgimnàstica...
Tu i tu Lleida. Microgimnàstica i Fisioteràpia.
Resum de la privadesa

Aquest lloc web utilitza galetes per tal de proporcionar-vos la millor experiència d’usuari possible. La informació de les galetes s’emmagatzema al navegador i realitza funcions com ara reconèixer-vos quan torneu a la pàgina web i ajuda a l'equip a comprendre quines seccions del lloc web us semblen més interessants i útils.