Banys de Bosc

ELS BANYS DE BOSC: la teràpia de la natura…

Reconnectar amb la naturalesa més pura que ofereixen els boscos…
Escoltar, caminar lentament, respirar, relaxar-se… en resum: estimular i contemplar els sentits.

Caminar en silenci i acompanyar l’experiència amb alguns exercicis de respiració i relaxació permet calmar el nostre sistema nerviós que moltes vegades ens provoca angoixa, nervis, ansietat, depressió…
Es busca un canvi de ritme…

Banyar-se en l’atmosfera d’un bosc activa el sistema nerviós parasimpàtic i comporta la disminució de la freqüència cardíaca i de la tensió arterial, la disminució dels nivells d’hormones de l’estrès, la relaxació cerebral i alhora l’activació del sistema immunitari. 

Busquem un forat per un bany de bosc i desconnectem. BON BANY!!!

-:-

Som experts en serveis relacionats amb Teràpies Naturals

Contacta al 973 809 777 o a info@tuitulleida.com i t’assessorem del millor tractament que et pot ajudar.

Ritme circadià

I és així… interessant oi?! Mireu que ens explica la nostra estimada fisio, osteòpata i acupuntora Eva Pablo.

Saps què és el ritme circadià? ⠀

Són les fluctuacions periòdiques que es produeixen en el nostre organisme al llarg del dia. Aquests cicles es repeteixen cada 24 hores. ⠀
La medicina tradicional xinesa, l’anomena també el rellotge dels òrgans, i defineix el cicle de regeneració que cada òrgan realitza, per torns, cada 2h.

El nostre cos es sincronitza amb la terra perquè tinguis son o fam a determinades hores del dia. A causa de això, l’organisme prediu en quin moment necessitarem energia, regulant els processos metabòlics. ⠀

Segons la medicina tradicional xinesa, l’organisme és capaç de desintoxicar, nodrir i reparar els seus òrgans, equilibrant les emocions i per això té horaris específics. 

La utilitat pràctica de saber les hores de cada òrgan, permetrà prevenir i controlar millor l’organisme. 💫⠀

-:-

Per a qualsevol aclariment, no dubtis a consultar trucant al 973 809 777 o entra a Acupuntura

Lao Gong 8PC

Lao Gong 8PC, és un punt d’acupuntura, on podeu fer-vos automassatge per pal·liar l’insomni, agitació, ansietat i por. Aporta calma i tranquil·litat. 💫

Quan apliquis l’automassatge, mantingues la ment en calma i allunyada de pensaments. Respira abdominalment i relaxa tot el cos. Fes-lo 3 vegades al dia, o quan necessitis pau.🙏


Per localitzar-és molt senzill, tanca el puny sense estrènyer, i la punta del dit mig es recolzarà en 8PC, entre els metacarpians 2° i 3°.

Espero que et serveixi i t’aporti calma. ⠀⠀

-:-

Per a qualsevol aclariment, no dubtis a consultar trucant al 973 809 777 o entra a Acupuntura

Electroacupuntura

¿En què consisteix l’electroacupuntura? ⠀

És una forma d’aplicar l’acupuntura, en la qual es fa passar un petit corrent elèctric entre les agulles. ⠀

Augmenta els beneficis de l’acupuntura, i s’estimula una àrea més gran al voltant de l’agulla. Es pot aplicar, entre altres coses, a: ⠀

  • Tensió muscular i contractures. ⠀
  • Dolor generalitzat. ⠀⠀
  • Lesions esportives. ⠀
  • Lumbàlgies, ciàtiques.
  • Tendinitis. ⠀

Encara que no ho sembli, no és dolorosa, la sensació s’assembla a un formigueig, a més la intensitat es gradua en funció de la tolerància de cada pacient. ⠀

-:-

Demana cita trucant al 973 809 777 o entra a Acupuntura

Yin i Yang

Tothom ha sentit parlar del Yin i del Yang. Però, saps realment el que vol dir?

El Yin i el Yang, són conceptes abstractes, però fonamentals en la medicina tradicional xinesa. Tot, està format per dos components, un Yin i un altre Yang, el seu contrari. La interacció de tots dos fa que les coses passin, es desenvolupin i es transformin.

Les relacions del Yin i el Yang es representen pel símbol del Tao o Tai Ji. Aquest símbol significa “Els límits del Suprem”:

  • Representen dues fases oposades, el Yin i el Yang formen un tot i són complementaris.
  • El Yang conté en el seu interior el germen del Yin i viceversa.
  • Res és totalment Yang, ni totalment Yin.
  • El Yang es transforma en Yin i viceversa.

-:-

Demana cita trucant al 973 809 777 o entra a Teràpies Naturals