Con mucha ilusión y emoción, os presentamos un curso muy especial, dedicado a todas las mujeres que están en dulce espera.
CURSO «ACOMPAÑAMIENTO A LA MATERNIDAD».
Vive tu embarazo informada, preparada y segura.
El curso tiene como objetivo darte la información y las herramientas basadas en evidencia científica, para facilitar un buen embarazo y parto posible. Todo para vivirlo desde la vertiente más positiva, saludable y activa.
Así como facilitar la adaptación y entender los nuevos cambios durante el posparto y la etapa de crianza.
El objetivo no es tener un embarazo y parto «perfecto», sino que tengas la mejor experiencia posible en esta etapa de la vida.
Programa del curso (constará de 6 sesiones de 1:30h):
1-) «Nutrición y suplementación durante el embarazo y lactancia»
Papel fundamental de la microbiota en el embarazo y el parto para la salud del bebé.
4 de Marzo, a cargo de Georgina Neach (Nutricionista integrativa y PNIE del centro tu i tu Lleida).
2-) «Conciencia y trabajo del suelo pélvico y el abdomen durante el embarazo»
– ¿Qué es el suelo pélvico?
– Competencia abdominal e importancia del complejo abdominolumbopelviano (diafragma y diástasis)
– Trabajo específico del suelo pélvico (conciencia perineal)
– Masaje perineal (episiotomía, trabajo cicatriz postparto tanto vaginal como de cesárea)
– Trabajo con tronco propioceptivo
11 de Marzo, a cargo de Ariadna Lletjà (Fisioterapeuta especializada en suelo pélvico del centro tu i tu Lleida).
3-) «El nacimiento»
El nacimiento es un acontecimiento único donde culmina la gestación y comienza la maternidad. Tener dudas, miedos y inquietudes es normal: ¿Cómo sé si estoy de parto? ¿Me hará daño? ¿Me harán una cesárea?
18 de Marzo, con la colaboración de Laura Espart (Comadrona del HUAV).
4-) «El parto en movimiento»
– Repaso de la anatomía de la pelvis, palpación en el propio cuerpo de las estructuras implicadas
– Posiciones durante la dilatación: práctica con la pareja
– Esferodinamia (fitball)
– Respiración durante el parto
– Herramientas para aliviar el dolor: masaje lumbar, agua caliente…
25 de Marzo, a cargo de Ariadna Lletjà.
5-) «El regreso a casa» (Posparto y lactancia)
¿Qué ocurrirá cuando volvamos a casa? ¿Qué ocurre si no quiero darle el pecho? De todas estas cosas y muchas más hablaremos. Escucharemos tus dudas, vivencias y daremos respuesta a tus necesidades.
1 de Abril, con la colaboración de Laura Espart.
6-) «Visión Osteopática y desarrollo motriz del bebé»
– Cambios durante el embarazo: Fisiológicos, del sistema circulatorio, en el sistema respiratorio y digestivo.
– El parto: Herramientas para inducirlo, factores que influyen en el parto, el parto normal, cesárea.
– Los reflejos.
– Problemas en el bebé: Reflujo gastroesofágico, obstrucción del canal lagrimal, lactancia, plagiocefalia, cólicos del lactante.
– Estímulos sensoriales: Desarrollo visual, auditivo y somatosensorial, desarrollo motor.
8 de Abril, a cargo de Eva Pablo (Fisioterapeuta, osteópata y acupuntora del centro tu i tu Lleida).
No os perdáis esta oportunidad única en Lleida, para conocer el embarazo desde otra perspectiva.
Lugar: tu i tu Lleida
Días: 4, 11, 18 y 25 de Marzo y 1 y 8 de Abril
Horario: 16-17:30h
Plazas limitadas
Info y reservas en el 973809777 o info@tuitulleida.com
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