Pilates Terapéutico

Guiado por fisioterapeutas especializadas y formadas en Método Pilates. Apto también para mujeres embarazadas.

Es un método de ejercicio y movimiento acompañado de una pauta de respiración para estirar, fortalecer y equilibrar el cuerpo. Beneficios:

  • Desenvolupa la fuerza, la flexibilidad y mejora el movimento articular.
  • Mejora la coordinación física y mental: consciencia cuerpo y mente.
  • Mejora la postura, el equilibrio y la respiración.
  • Equilibrio psicoemocional y energético.
  • Aumenta la capacidad pulmonar y mejora la circulación.

El método PILATES tiene como a propósito un trabajo basado en: Respiración, Precisión, Fluidez, Concentración, Control y Centralitzación.

“Pocos movimientos bien pensados aplicados correctamente y en el orden adecuado son recompensa suficiente a estas equilibrios y contorsiones forzadas” J. Pilates

Terapeuta:

Ariadna Lletja

· Colegiada 12254.
· Graduada en Fisioterapia por la Universidad de Lleida (UdL).
· Máster en reeducación del suelo pélvico.
· Especialista en embarazo y preparación a la maternidad.
· Especialista en dolor pélvico crónico.
· Especialista en técnicas hipopresivas.
· Especialista en pilates.
· Fibrólisis diacutánea (ganchos).
· Punción seca para el tratamiento de los puntos gatillo miofasciales.
· Curso en patologías de la columna vertebral.
· Curso de estudio y tratamiento de l’ATM.
· Monográfico para el tratamiento del hombro.
· Curso de actividad física terapéutica.
· Responsable del servicio de rehabilitación del Hospital HLA Perpetuo Socorro.

Dolors Martí

· Colegiada 9768.
· Diplomatura de Fisioterapia.
· Máster de Fisioterapia del Suelo Pélvico.
· Posturología Integrativa.
· Posgrado de Fisioterapia respiratoria.
· Fisioterapia Pediátrica.
· Drenaje linfático.
· Fisioterapia conservadora e invasiva del síndrome de dolor miofascial, punción seca.
· Couching Método 12 pilares per David Jorba.
· Pilates.
· Terápia manual visceral.

Horario: