Pilates Terapéutico

Guiado por fisioterapeutas especializadas y formadas en Método Pilates. Apto también para mujeres embarazadas.

Es un método de ejercicio y movimiento acompañado de una pauta de respiración para estirar, fortalecer y equilibrar el cuerpo. Beneficios:

  • Desenvolupa la fuerza, la flexibilidad y mejora el movimento articular.
  • Mejora la coordinación física y mental: consciencia cuerpo y mente.
  • Mejora la postura, el equilibrio y la respiración.
  • Equilibrio psicoemocional y energético.
  • Aumenta la capacidad pulmonar y mejora la circulación.

El método PILATES tiene como propósito un trabajo basado en: Respiración, Precisión, Fluidez, Concentración, Control y Centralitzación.

“Pocos movimientos bien pensados aplicados correctamente y en el orden adecuado son recompensa suficiente a horas de equilibrios y contorsiones forzadas”  J. Pilates

Terapeuta:

Dolors Martí

· Colegiada 9768.
· Diplomatura de Fisioterapia.
· Máster de Fisioterapia del Suelo Pélvico.
· Posturología Integrativa.
· Posgrado de Fisioterapia respiratoria.
· Fisioterapia Pediátrica.
· Drenaje linfático.
· Fisioterapia conservadora e invasiva del síndrome de dolor miofascial, punción seca.
· Coaching Método 12 Pilares de David Jorba.
· Pilates.
· Terapia manual visceral.

Horario:

Dilluns Dimarts Dimecres Dijous Divendres
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
Dilluns Dimarts Dimecres Dijous Divendres
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
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