El TRE® son ejercicios de liberación de tensión y trauma (del inglés Tension & Trauma Releasing Exercises) basados ​​en la idea fundamental, apoyada por los investigadores, de que el estrés, la tensión y los traumas son tanto físicos como psicológicos. 

Las vibraciones musculares reflejas que aparecen cuando se practica el TRE® suelen ser suaves y agradables. Después de realizar TRE®, mucha gente experimenta sentimientos de paz y bienestar. 

El TRE® está diseñado para ser una herramienta de autoayuda que, una vez aprendida, se puede utilizar independientemente cuando se necesite a lo largo de la vida, aportando y promoviendo la salud y el bienestar personal.

David Berceli es el creador del TRE® y es un experto internacional en el ámbito de intervenciones traumáticas y resolución de conflictos. El Dr. Berceli desarrolló el TRE® como método para ayudar a liberar la tensión profunda que se crea en el cuerpo durante una experiencia traumática o a través del estrés crónico. 

Algunos de los beneficios que aporta el TRE® son:

· Reduce las preocupaciones y la ansiedad

· Reduce el trastorno del estrés postraumático

· Da más energía y resistencia

· Mejora las relaciones entre las personas

· Reduce el estrés en el trabajo

· Mejora el sueño

· Reduce los conflictos interpersonales

· Reduce el dolor muscular y de espalda

· Aumenta la flexibilidad

· Da más resiliencia emocional

· Cura heridas del pasado

· Alivia las enfermedades médicas crónicas 

Si tienes estrés crónico, ansiedad o has experimentado alguna situación traumática, el TRE® puede ayudarte a liberar todas estas tensiones acumuladas en el cuerpo de una manera natural y refleja.  Pide más información por teléfono al 973 809 777 o por email a info@tuitulleida.com