La microgimnasia se basa en un trabajo corporal, que generalmente se practica en grupo, que utiliza posturas en las que se realizan «micromovimientos» sencillos y dirige la atención hacia el interior, con una respiración adecuada.

Proporciona la flexibilidad y el tono adecuados a las diferentes estructuras musculares y articulares, disminuye las tensiones y restablece la vitalidad del organismo.

Así pues, no sólo está indicado en dolores de espalda, sino que también nos ofrece la posibilidad de revisar los hábitos posturales y de movimiento que realizamos diariamente, y de aprender a rechazar los que son perjudiciales para sustituirlos por otros que curen .

– Conocimiento del propio cuerpo

– Método innovador de gimnasia restauradora

– Restituye / devuelve la armonía morfológica corporal

– Posturas y micromovimientos de actividad preparatoria

– Respiración adecuada

– Proporciona la flexibilidad y el tono adecuados a musculas y articulaciones

– Disminuye las tensiones y restablece la vitalidad del organismo

Certificats en el sistema ARC. 

El Sistema ARC (Anàlisi Restaurador Corporal) és un sistema terapèutic que ens permet tornar al cos, de manera eficaç i senzilla, a la seva forma original, un bon to muscular i l’adequat moviment de les articulacions, recuperant també  l’harmonia emocional.

Engloba quatre mètodes: Microgimnàstica, massatge restaurador, micromassatge i gravitoteràpia.

+ informació

Masaje restaurador corporal: Método terapéutico que permite corregir las disfunciones de nuestros músculos y articulaciones para recuperar la morfología original de la persona.

En una postura de estiramiento global de las cadenas musculares, el terapeuta hará las manipulaciones a los músculos y fascias respetando en todo momento el ritmo del paciente.

Micromasaje: Se aplica con las manos en regiones concretas como en la cabeza, sacro y coxis, zonas sensibles, cuyo objetivo es la recuperación física y psicoemocional de la persona.

Gravitoterapia: Aprovecha la fuerza de la gravedad para restablecer el equilibrio corporal a través de una mejora de la flexibilidad de la cadena muscular posterior y complementarias.

Terapeuta:

Núria Gabernet

Diplomada en Fisioterapia por la Universidad Rovira i Virgili de Reus (URV)

Especializada en diagnóstico y tratamientos fisioterapéuticos del Síndrome de dolor miofascial (punción miofascial)

Fibrólisis diacutànea (ganchos)

Gimnasia Abdominal Hipopresiva

Postgrado en Fisioterapia Global Miofascial. concepto Mézières

Postgrado en Terapias Miofasciales. método Pilat

Educadora corporal en Microgimnasia (sistema ARC)

Restauradora corporal (Sistema ARC)

Facilitadora certificada de TRE

Educadora en Masaje Infantil (AEMI)

Postgrado en Terapias Naturales

Horarios:

Dilluns Dimarts Dimecres Dijous Divendres
09.00
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
Microgimnàstica.
17.00
18.00
Juvenil*
18.00
19.00
20.00

Dilluns

Dimarts

Dimecres

Dijous

No events available!

* de 10 a 16 anys.