La microgimnasia se basa en un trabajo corporal, que generalmente se practica en grupo, que utiliza posturas en las que se realizan “micromovimientos” sencillos y dirige la atención hacia el interior, con una respiración adecuada.

Proporciona la flexibilidad y el tono adecuados a las diferentes estructuras musculares y articulares, disminuye las tensiones y restablece la vitalidad del organismo.

Así pues, no sólo está indicado en dolores de espalda, sino que también nos ofrece la posibilidad de revisar los hábitos posturales y de movimiento que realizamos diariamente, y de aprender a rechazar los que son perjudiciales para sustituirlos por otros que curen .

– Conocimiento del propio cuerpo

– Método innovador de gimnasia restauradora

– Restituye / devuelve la armonía morfológica corporal

– Posturas y micromovimientos de actividad preparatoria

– Respiración adecuada

– Proporciona la flexibilidad y el tono adecuados a musculas y articulaciones

– Disminuye las tensiones y restablece la vitalidad del organismo

Terapeuta:

Núria Gabernet

Diplomada en Fisioterapia por la Universidad Rovira i Virgili de Reus (URV)

Especializada en diagnóstico y tratamientos fisioterapéuticos del Síndrome de dolor miofascial (punción miofascial)

Fibrólisis diacutànea (ganchos)

Gimnasia Abdominal Hipopresiva

Postgrado en Fisioterapia Global Miofascial. concepto Mézières

Postgrado en Terapias Miofasciales. método Pilat

Educadora en Microgimnasia (sistema ARC)

Educadora en Masaje Infantil (AEMI)

Postgrado en Terapias Naturales

Horarios:

Dilluns Dimarts Dimecres Dijous Divendres
09.00
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
Microgimnàstica.
17.45
18.45
Juvenil*
17.00
18.00
19.00
20.00

Dilluns

Dimarts

Dimecres

Dijous

No events available!

* de 10 a 16 anys.