Tècnica d’alliberament de tensió, estrès i trauma. Curs de 12 hores el 26 al 27 d’abril de 2019 (Lleida).

Taller introductori de cap de setmana obert a tots.

Tant si és per a alliberar la tensió i l’estrès que vius en el dia a dia, o acumulada des de fa temps, com si has sofert alguna experiència traumàtica o treballes amb persones estressades o traumatitzades, conèixer el TRE®, pot ser de gran ajuda.

El TRE® és una tècnica corporal que ajuda al cos en l’alliberament de patrons musculars profunds d’estrès, tensió i trauma a través d’un mecanisme natural d’agitació dels músculs que tranquil·litza el sistema nerviós i ajuda al cos a retrobar el seu estat d’equilibri i benestar.

• Disminueix els nivells d’estrès i la tensió acumulada de manera natural
• S’aprèn fàcilment i en molts casos té efectes immediats
• És una eina d’acte-ajuda: una vegada apresa és per a tota la vida
• Molt eficaç quan s’integra amb altres modalitats mèdiques o terapèutiques.
• Millora el somni i el descans nocturn
• Redueix el dolor muscular i els símptomes d’estrès postraumàtic

Molt recomanat per a esportistes, terapeutes, psicòlegs, personal sanitari, mestres, cossos de seguretat, empresaris i treballadors… recomanat a tota persona que vulgui millorar el seu nivell de salut, energia i benestar.
En el curs s’explora la teoria que hi ha darrere del TRE® i es guia al participant de forma pràctica en la realització dels exercicis perquè pugui fer una segura i autònoma pràctica personal. Aquest mòdul, encara que autònom per si mateix, és el primer de la formació per a la certificació oficial com a facilitador de TRE®.

Dades

Dies:  26-27 abril de 2019 (divendres de 16:00 a 20:00h, dissabte de 10:00 a 20:00h).

Lloc:  tu i tu Microgimnàstica i Fisioteràpia  (Av. Les Garrigues, 37 baixos Lleida)

Preu:  270 €

Reserva a: nuria@tuitulleida.com o 606662207