Curs Acompanyament a la Maternitat

Amb molta il·lusió i emoció, us presentem un curs molt especial, dedicat a totes les dones que estan en dolça espera.

CURS “ACOMPANYAMENT A LA MATERNITAT”.

Viu el teu embaràs informada, preparada i segura.

El curs té com objectiu, donar-te la informació i les eines basades en evidència científica, per facilitar un bon embaràs i part possible. Tot per viure-ho des de la vessant més positiva, saludable i activa.

Així com facilitar l’adaptació i entendre els nous canvis durant el postpart i l’etapa de criança.

L’objectiu no és tenir un embaràs i part “perfecte”, sinó que tinguis la millor experiència possible en aquesta etapa de la vida.

Programa del curs (constarà de 6 sessions de 1:30h):

1-) “Nutrició i suplementació durant l’embaràs i lactància”

Paper fonamental de la microbiota en l’embaràs i el part per la salut del nadó.  

4 de Març, a carrèc de Georgina Neach (Nutricionista integrativa i PNIE del tu i tu Lleida ).

2-) “Consciència i treball del sòl pelvià i l’abdomen durant l’embaràs”

– Què és el sòl pelvià? 

– Competència abdominal i importància del complex abdominolumbopelvià (diafragma i diàstasi)

– Treball específic del sòl pelvià (consciència perineal)

– Massatge perineal (episiotomia, treball cicatriu postpart tant vaginal com de cesària)

– Treball amb tronc propioceptiu 

11 de Març, a càrrec d’Ariadna Lletjà (Fisioterapeuta especialitzada en sòl pelvia del tu i tu Lleida).

3-) “El naixement”

El naixement és un aconteixement únic on culmina la gestació i comença la maternitat. Tenir dubtes, pors i neguits és normal: Com sé si estic de part? Em farà mal? Em faran una cesària? 

18 de Març, amb la col·laboració de Laura Espart (Llevadora de l’HUAV).

4-) “El part en moviment”

– Repàs de l’anatomia de la pelvis, palpació al propi cos de les estructures implicades

– Posicions durant la dilatació: pràctica amb la parella 

– Esferodinàmia (fitball)

– Respiració durant el part

– Eines per alleugerir el dolor: massatge lumbar, aigua calenta …

25 de Març, a càrrec d’Ariadna Lletjà.

5-) “La tornada a casa” (Postpart i lactància)

Què passarà quan tornem a casa? Què passa si no li vull donar el pit? De totes aquestes coses i moltes més en parlarem. Escoltarem els teus dubtes, vivències i donarem resposta a les teves necessitats.

1 d’Abril, amb la col·laboració de Laura Espart.

6-) “Visió Osteopàtica i desenvolupament motriu del nadó”

– Canvis durant l’embaràs: Fisiològics, del sistema circulatori, en el sistema respiratori i digestiu.

– El part: Eines per induir-lo, factors que influeixen en el part, el part normal, cesària.

– Els reflexes. 

– Problemes en el nadó: Reflux gastroesofàgic, obstrucció del canal lacrimal, lactància, plagiocefàlia, còlics del lactant.

– Estímuls sensorials: Desenvolupament visual, auditiu i somatosensorial, desenvolupament motor.

8 d’Abril, a càrrec d’Eva Pablo (Fisioterapeuta, osteòpata i acupuntora del tu i tu Lleida).

No us perdeu aquesta oportunitat única a Lleida, per conèixer l’embaràs des d’una altra perspectiva.

Lloc: tu i tu Lleida

Dies: 4, 11, 18 i 25 de Març i 1 i 8 d’Abril

Horari: 16-17:30h

Places limitades

Info i reserves al 973809777 o info@tuitulleida.com

Prolapse d’òrgans pèlvics

Què és un prolapse?

Un prolapse és un descens d’una o més visceres allotjades a la cavitat pelviana, com pot ser la bufeta, el recte, l’úter i la uretra.

Són conseqüència d’exercicis d’impacte o hiperpressius, al forçar per defecar, del tipus de part, obesitat, tos repetitiva, treballs pesats, canvi hormonal, factors genètics, aixecament de pesos, entre altres.

Poden o no causar simptomatologia.

Si n’hi ha, la persona pot manifestar:

· Sensació de pes vaginal

· Dolors en les relacions

· Dolor a la zona baixa del ventre

· Infeccions d’orina de repetició

· Incontinència fecal

Una bona valoració per part del fisioterapeuta especialitzat en sòl pelvià, serà clau per conèixer la causa del problema. 

Fes la teva consulta!

Sòl Pelvià Lleida

Saps en què et pot ajudar el fisioterapeuta especialitzat en sòl pelvià? T’ho expliquem:

  • Fisioteràpia obstètrica i postpart. (Exercicis en l’embaràs, massatge perineal, recuperació postpart, tractament cicatriu cesàrea).
  •  Fisioteràpia uroginecològica i disfuncions del sòl pelvià, tant en homes com en dones. ( incontinència urinària i/o fecal, disparèunia, vaginisme, prolapse d’òrgans, estrenyiment i hemorroides, diàstasi abdominal).
  •  Teràpia manual i tractament del dolor pelvià crònic.

-:-

Per a qualsevol aclariment, no dubtis a consultar trucant al 973 809 777 o entra a Unitat Sòl Pelvià TU i TU Lleida: Fisioteràpia en Obstetrícia i Ginecologia